EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG IN PERFEKTION
Unser Wing Tzun Unterricht bietet Erwachsenen jeden Alters Selbstverteidigung in Perfektion. Du lernst, dich durch effektives, konsequentes Handeln erfolgreich gegen jede Art von Angriff zu behaupten. Dadurch gewinnst du Stärke und Selbstvertrauen und entwickelst ein angenehmes Sicherheitsgefühl. Das regelmäßige Training macht dich beweglich und fit – auch im Kopf.
Wing Tzun ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst zur effektiven Selbstverteidigung. Im Gegensatz zu Taekwondo und Karate arbeitet Wing Tzun nicht nach starren Regeln und Techniken, sondern nach allgemeinen Prinzipien, die in jeder erdenklichen Situation ihre Gültigkeit haben.
Auf sportliche Regeln wird hier bewusst verzichtet, denn in der Realität kennt ein Angreifer keine Regeln. Auf diese Weise kannst du dich selbst gegen körperlich überlegene Angreifer souverän zur Wehr setzen.
Man kann dir den Weg weisen,
aber gehen musst du ihn selbst.
Bruce Lee
ERREICHE MIT UNS DEINE ZIELE.
SELBSTVERTEIDIGUNG & SICHERHEIT
Selbstbewusst und stark werden und effektive Techniken zur Selbstverteidigung erlernen.
KRAFT, FITNESS & BEWEGLICHKEIT
Muskeln aufbauen, die Kondition verbessern und den Körper richtig in Schwung bringen.
MENTALE STÄRKE & AUSGEGLICHENHEIT
Richtig auspowern, den Kopf frei bekommen, mental stark werden und die Stressresilienz erhöhen.
CHI SAO TRAINING
Im Wing Tzun arbeiten wir mit dem „Chi-Sao-Training“. Das sorgt für ein besonders gutes Körper- und Bewegungsgefühl. Auch dein Reaktionsvermögen und die Koordination werden geschult.
Die taoistische Philosophie lehrt dabei Flexibilität und Weichheit in der Bewegung: Alles fließt!
FITNESSTRAINING MIT TRADITION
Wing Tzun Kung Fu hat seit mehr als 250 Jahren ein einzigartiges Trainingssystem entwickelt, das dir zu einem verbesserten Reaktionsvermögen, Flexibilität und Schnelligkeit verhilft. In unserem Training powern wir uns richtig aus und stärken die Muskeln des gesamten Körpers.
Von der gesteigerten Kraft und Energie profitierst du nicht nur beim Training – auch im Beruf und im Alltag!